Human SkillsPreparar un kit de emergencia
Todo lo que tu casa necesita durante 72 horas en un solo sitio
5 minPrincipianteActualizado
- Reunir un equipo doméstico para 72 horas a partir de una lista clara
- Preparar una mochila pequeña para salir con prisa
- Mantener el equipo útil con una rutina sencilla de renovación
Por qué 72 horas
Tras un gran temporal, una inundación, un terremoto o un corte de luz prolongado, los servicios de emergencia y las compañías de suministros suelen tardar hasta tres días en llegar a todas las casas y restablecer los suministros básicos. Un equipo que permita a tu casa apañarse 72 horas sin tiendas, agua corriente ni electricidad convierte un suceso aterrador en una molestia. Montarlo no consiste en esperar un desastre; es la misma lógica que la rueda de repuesto. La mayoría de los elementos son cosas que ya tienes, reunidas en un solo sitio para que no andes buscando una linterna a oscuras. Empieza por lo básico esta semana y mejora el equipo con el tiempo.
El equipo básico
Agua: 4 litros por persona y día durante tres días. Comida: productos listos para comer que no necesiten cocción ni frío, como conservas de pescado y de legumbres, crema de frutos secos, galletas saladas, fruta seca y barritas energéticas, además de un abrelatas manual. Luz: un frontal LED por persona y pilas de repuesto, o linternas de manivela y solares. Información: una radio de pilas o de cuerda para las emisiones oficiales. Energía: una batería externa cargada de al menos 10.000 mAh y cables. Abrigo: mantas, mantas térmicas y una muda de ropa de abrigo. Higiene: papel higiénico, bolsas de basura, toallitas, gel desinfectante, jabón, productos de higiene femenina. Herramientas: multiherramienta, cinta americana, guantes de trabajo, silbato y un mechero o cerillas.
Primeros auxilios y medicamentos
Compra un botiquín ya preparado y añádele: tiritas de varios tamaños, apósitos estériles, un vendaje triangular, esparadrapo, tijeras, pinzas, guantes desechables, toallitas antisépticas, analgésicos, antihistamínicos, sales de rehidratación y un termómetro digital. Lo más importante que puedes añadir es una reserva para dos semanas de cualquier medicación con receta que use tu casa, renovada para que no caduque, junto con una lista impresa de dosis, alergias y enfermedades. Añade gafas, pilas de audífono y material para bebés o mascotas si hace falta. Guarda una pequeña guía de primeros auxilios en la caja; en un momento de estrés, una hoja impresa vale más que la memoria.
Documentos y dinero en efectivo
Los datáfonos y los cajeros dejan de funcionar cuando falla la electricidad o la red, así que guarda suficiente efectivo en billetes pequeños para unos días de comida, combustible y transporte. Mete copias de pasaportes, documentos de identidad, pólizas de seguro, recetas y teléfonos importantes en una bolsa impermeable cerrada, y guarda lo mismo como archivos cifrados en el móvil o en un USB. Anota los contactos familiares y un familiar de otra zona que pueda hacer de enlace para los mensajes, porque las líneas locales son las primeras en colapsar. Incluye un mapa de papel de tu región con las rutas de evacuación marcadas y una foto de cada miembro de la familia y de cada mascota por si os separáis.
Mochila de salida rápida y renovación
Junto al equipo de casa, prepara una mochila más pequeña que pudieras llevar caminando una hora: 1 litro de agua, algo de comer, frontal, batería externa, manta térmica, silbato, primeros auxilios básicos, medicamentos, copia de los documentos, dinero en efectivo, una capa de abrigo y un chubasquero. Deja una junto a la puerta y una versión más pequeña en el coche. Dos veces al año, con el cambio de hora, abre los dos equipos: come y repón la comida cercana a su fecha, renueva el agua y los medicamentos, carga las baterías externas, prueba las linternas y las radios, y actualiza los documentos y las tallas de ropa de los niños. Un equipo que lleva tres años sin revisarse es una caja de sorpresas.
Ponte a prueba
Las compañías de suministros y los servicios de emergencia suelen tardar hasta tres días en restablecer lo básico tras un suceso importante.
Los pagos electrónicos dependen de la electricidad y de la conexión; los billetes pequeños te permiten comprar comida y combustible cuando fallan las dos.
Dos semanas cubren la mayoría de las interrupciones de farmacias y repartos; renovarla la mantiene en fecha.
Los cambios de hora son un recordatorio fácil, dos veces al año, para renovar comida, agua, medicamentos y pilas.
Pruébalo de verdad: Monta tu equipo esta semana
- Reúne en una caja o una bolsa todo lo de la lista básica que ya tengas
- Escribe una lista de la compra con lo que falte y compra primero el agua, la comida y un frontal
- Copia los documentos importantes en una bolsa impermeable y añade dinero en billetes pequeños
- Pon dos recordatorios anuales en el móvil los fines de semana del cambio de hora para revisar el equipo
🛒 Equipo para esta habilidad
Como Afiliado de Amazon, obtenemos ingresos por las compras adscritas. No te cuesta nada más y mantiene este sitio gratis.
Siguiente lección: Principios básicos de primeros auxilios →
Escrito y revisado por el equipo de Human Skills con las fuentes de abajo. Cómo revisamos el contenido
- Red Cross emergency preparedness guidance
- ANEPC Portuguese Civil Protection
- FEMA Ready.gov
Lecciones relacionadas
Principios básicos de primeros auxilios
Ponte a salvo, comprueba, llama y después ayuda hasta que lleguen los profesionales
Qué hacer cuando se va la luz
La primera hora, la primera noche y cómo mantener seguras a las personas y la comida
Qué hacer cuando fallan las comunicaciones
Llega a las personas que importan cuando caen los teléfonos, los datos e internet
Plan de emergencia doméstico y evaluación de riesgos
Averigua qué puede pasar de verdad donde vives y prepárate para eso