37 Lecciones

Supervivencia

Agua, fuego, refugio y la cabeza fría.

Agua

Encontrar agua al aire libre

Dónde se esconde el agua y cómo leer el terreno para encontrarla

Hacer el agua segura para beber

Hervido, productos químicos y filtros, con los tiempos y las dosis correctos

Agua potable segura durante un corte

Almacenar, racionar y usar el agua que ya hay en tu casa

Recoger lluvia en una emergencia

Lonas, canalones, primer lavado y qué tejados evitar

Guardar y tratar el agua de lluvia

Mantenla limpia, mantenla a oscuras y trátala siempre antes de beber

Agua del rocío, las plantas y la condensación

Trapos de rocío, bolsas de transpiración y rendimientos reales

Fuego

Fuego básico: yesca, leña menuda y combustible

Monta un fuego pequeño y controlado que prenda a la primera

Seguridad contra el fuego y cómo apagarlo

Controlar, apagar y no dejar nunca un punto caliente detrás

Yesca natural: qué prende con una chispa

Encuentra, prueba y lleva el combustible fino que convierte una chispa en llama

Estructuras de fuego: tipi, cabaña, cobertizo y estrella

Elige la estructura de fuego adecuada para encender, cocinar, el viento o una combustión larga

Fuego sin mechero

Usa una barra de ferrocerio, pedernal y eslabón, una pila o el sol para hacer fuego

Fuego por fricción: el arco de fuego

Consigue una brasa solo con madera y entiende por qué hace falta práctica

Fuego bajo la lluvia

Encuentra combustible seco, talla palos de plumas y protege el fuego con tiempo húmedo

Mantener el fuego y cocinar con él

Alimenta un fuego, cocina sobre brasas, conserva las brasas y apágalo bien

Refugio

Refugio básico

Sitio, aislamiento y un montaje sencillo con lona que vence al viento y a la lluvia

Mantenerse caliente, mantenerse fresco

Reconocer pronto la hipotermia y las enfermedades por calor y actuar

Orientación

Leer un mapa

Escala, curvas de nivel y símbolos para que los mapas de papel y de móvil tengan sentido

Brújula básica y tomar un rumbo

Apúntate en la dirección correcta incluso con niebla o en el bosque

Tiempo

Leer el tiempo y seguridad frente a los rayos

Nubes, viento y presión, y la regla 30-30 para las tormentas

Emergencias

Preparar un kit de emergencia

Todo lo que tu casa necesita durante 72 horas en un solo sitio

Principios básicos de primeros auxilios

Ponte a salvo, comprueba, llama y después ayuda hasta que lleguen los profesionales

Qué hacer cuando se va la luz

La primera hora, la primera noche y cómo mantener seguras a las personas y la comida

Qué hacer cuando fallan las comunicaciones

Llega a las personas que importan cuando caen los teléfonos, los datos e internet

Plan de emergencia doméstico y evaluación de riesgos

Averigua qué puede pasar de verdad donde vives y prepárate para eso

Primeros auxilios

Primeros auxilios cuando la ayuda está lejos

Peligro, respuesta, vía aérea, respiración, circulación

RCP y atragantamiento

Presiona fuerte, presiona rápido y desobstruye la vía aérea

Hemorragias y heridas

Detén la hemorragia, limpia el corte y vigila la infección

Esguinces, fracturas y férulas

Sujeta la lesión, improvisa una férula y protege la columna

Quemaduras, calor y sol

Enfría la quemadura, detecta el golpe de calor y prevén lo demás

Frío, humedad e hipotermia

Detéctala pronto, recalienta con suavidad y protege la piel congelada

Mordeduras, picaduras y reacciones alérgicas

Garrapatas, víboras, avispas y anafilaxia

Deshidratación, gastroenteritis y una bebida casera de rehidratación

Detéctala, repón lo perdido y evita que se contagie

Peligros

Incendios forestales: antes, durante y después

Despeja el terreno, márchate pronto y sabe qué hacer si quedas atrapado

Monóxido de carbono: el asesino silencioso

De dónde viene, cómo se siente y cómo evitarlo

Pedir ayuda sin cobertura

Llamadas, satélites, silbatos, luces y señales en el suelo

Inundaciones y cruce de ríos

Respeta el agua en movimiento, antes, durante y después

Comunicarse cuando no hay cobertura móvil

Radios, walkie-talkies y un plan familiar